Kāpēc kakao bieži dēvē par “sieviešu superproduktu”?
Kakao bieži dēvē par “sieviešu superproduktu” - ne tikai garšas, bet arī ietekmes uz labsajūtu dēļ. Tas var būt īsts palīgs menstruālā cikla laikā, īpaši PMS periodā, kad organisms prasa vairāk mierinājuma, siltuma un enerģijas.
Ceremoniālais kakao ir bagāts ar magniju - minerālu, kas palīdz mazināt krampjus, galvassāpes un spriedzi. Tieši magnija trūkums bieži pastiprina PMS simptomus. Turklāt kakao satur arī dzelzi, kas palīdz atjaunot enerģiju dienās, kad tās pietrūkst.
Svarīga ir arī kakao ietekme uz garastāvokli. Tas veicina serotonīna un dopamīna izdalīšanos - “laimes hormonus”, kas palīdz mazināt aizkaitināmību un emocionālo svārstīgumu. Tāpēc ne velti daudzas sievietes cikla laikā īpaši kāro šokolādi - organisms intuitīvi meklē šīs vielas.
Lai gūtu labumu, ieteicams baudīt tīru, nepārstrādātu ceremoniālo kakao. Ikdienas deva var būt no tējkarotes līdz ēdamkarotei - atkarībā no vecuma, sajūtām un vēlamā efekta. To var pagatavot kā siltu, sildošu dzērienu vai pievienot rīta putrai - rituāls, kas dod gan enerģiju, gan mieru.
Tātad, kakao cikla laikā nav tikai kārums — tas ir dabīgs atbalsts sievietes ķermenim un emocijām.